さしすせそとリラクセーション2

更年期と味覚・食生活の意外なつながり

料理には「さ・し・す・せ・そ」という基本の順番があります。

砂糖・塩・酢・醤油・味噌。本来はこの5つがあれば、料理の多くは成り立ちます。

それなのに・専用調味料が増える・味がどんどん濃くなる・冷蔵庫がいっぱい

という状態になっていませんか？

これは時間がないからだけではありません。

さしすせそとリラクセーション３に続きます