top of page
検索

歩いて運動(*^-^*)

  • 執筆者の写真: 真希 沖
    真希 沖
  • 10月6日
  • 読了時間: 1分
ree

私は、あえて歩くということをして運動しています(*^-^*)

歩くのが一番コストパフォーマンスがよいと感じるから(笑)


そして、いろんな道に行ってみようと思うのです！！


冒険心がうずきます(笑)

小さな健康を積み重ねて、病院知らずの身体を作ります！！



 
 
 

最新記事

すべて表示
冬の主役大根

🍂今の季節にぴったり♪「大根」で心と体をやさしく整えましょう🌿 朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね❄️体が冷えると、なんとなく重だるかったり、眠りが浅くなったりしていませんか？💤そんな季節の不調をやさしく整えてくれるのが…冬の定番野菜「大根」です🥰 大根には、胃の調子を整える酵素✨や、肌のうるおいをサポートしてくれるビタミンCがたっぷり🍀生で食べると消化を助け、煮ると体を内側からポカ

 
 
 

コメント

bottom of page