ストレスは、心と身体に生じる「歪み」

サリメンが食べた過ぎて2袋と葛切りで鍋( ´∀｀ )

ストレスとは、心や身体に生じる歪みや負担のこと。

人間関係や仕事環境の変化が原因になることも多いといわれています。

ストレスを放置すると、不眠・胃痛・慢性的な疲労感・イライラ・気分の落ち込みなど、さまざまな心身の不調として現れてきます。

では、皆さまのストレスの原因は何でしょうか。