ストレスは、心と身体に生じる「歪み」

ストレスとは、心や身体に生じる歪みや負担のこと。

ストレスとは、心や身体に生じる歪みや負担のこと。

人間関係や仕事環境の変化が原因になることも多く、

放置すると

・不眠

・胃痛

・疲労感

・イライラ

など、さまざまな不調として現れてきます。

でも意外と、「自分がストレスを感じている」と気づけない方も多いもの。

さて、皆さまのストレスの原因は何でしょうか。