吐き出す場所、緩める場所はありますか？

お餅入りのお好み焼きです( *´艸｀)

もし人間関係が原因なら、その想いを吐き出せる場所や、心をゆっくり落ち着かせる場所が必要です。

仕事環境がつらい場合も同じです。「どんなことがつらいのか」を職場では話しづらいまま働いていませんか？

言葉にできない気持ちは、身体に緊張として残ります。

だからこそ、その緊張をほどく場所が必要なのです。